Angebot
Psychotherapie / Kognitive Verhaltenstherapie
Eine Psychotherapie dient der Behandlung von psychischen Erkrankungen. In meiner Privatpraxis arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich auf den Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und Verhalten und geht davon aus, dass Menschen im Laufe ihres Lebens bestimmte Erlebens- und Verhaltensweisen erlernen. Wenn diese erlernten Muster mit der Zeit jedoch problematisch oder unangemessen werden, können psychische Belastungen entstehen.
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlungsform mit dem Fokus, negative Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern und setzt insbesondere an den Bedingungen an, die zur Aufrechterhaltung Ihrer Beschwerden beitragen.
In der Therapie unterstützte ich Sie dabei, problematische Muster zu erkennen und zu verstehen sowie neue und hilfreichere Erlebens- und Verhaltensweisen zu entwickeln und zu etablieren.
Behandlungsbereiche u. a.:
- Stimmung & Antrieb:
- Depression
- Burnout, Erschöpfungszustände
- Anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessen- und Freudverlust
- Angst, Panik, Zwang, innere Anspannung:
- Generalisierte Ängste, übermäßige Sorgen
- Spezifische Phobien, Panikattacken
- Soziale Ängste
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
- Psychosomatische Beschwerden, chronische Schmerzen
- Persönlichkeitsbezogene Themen
- Essstörungen
- Schlafstörungen
- Sexuelle Störungen
- Belastende Erfahrungen:
- Folgen von belastenden Ereignissen
- Traumafolgestörungen
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